انجیر خشک یکی از بهترین و در عین حال سالم ترین نوع مواد غذایی فراوری شده است که همه شما می توانید به صورت روزانه مورد استفاده قرار دهید تا از سلامتی حداکثری بهره مند شوید و باید بدانید بهترین نوع این محصول انجیر خشک پرک می باشد، مراکز صادر کننده انجیر خشک پرک استهبان این محصول درجه یک را به صورت بسته بندی شده آماده کارخانه ای به خارج از مرز های ایران ارسال می نمایند.
میزان کلسیم موجود در انجیر خشک
همه ما همواره شیر و لبنیات را به عنوان مواد غذایی پر از کلسیم در نظر می گیریم و بر این اساس همیشه به کودکان توصیه می کنیم که برای داشتن استخوان بندی قوی تر و بهره مندی از سلامتی بیشتر روزانه حتما شیر و ماست میل کنند ولی غافل از این هستیم که این محصولات تنها منبع کلسیم نیستند.
جالب است که بدانید برخی از مواد غذایی در طبیعت وجود دارند که خیلی بیشتر از شیر در خودشان کلسیم دارند و یکی از شناخته شده ترین آن ها انجیر می باشد، که وقتی آب میان بافتی آن خشک می شود و فرآوری می گردد نه تنها از کلسیم آن کم نمی شود بلکه ممکن است بیشتر هم شود.
پس اگر می خواهید خودتان یا فرزندان عزیزتان از اسکلت بندی و استخوان هایی قوی، سالم و مستحکم بهره مند باشید و هرگز دچار مشکلات و درد های عضلانی، مفصلی و استخوانی نگردید بهتر است از انجیر خشک در وعده های روزانه خود استفاده کنید.
بر اساس تحقیقات علمی صورت گرفته بر روی این محصول غذایی مشخص شده است که حدودا سه درصد از وزن هر دانه انجیر خشک شده را کلسیم تشکیل می دهد که این میزان بسیار قابل توجه بوده و می تواند به سادگی تمام نیاز های بدن ما انسان ها به این ماده را تامین کند.
حال اگر انجیر خشک را خیس کرده، سپس آن را در داخل یک لیوان شیر گرم یا ولرم میکس و خرد نمایید و سپس نوش جان کنید، درصد کلسیم جذب شده توسط ارگان های داخلی بدن شما به حداکثر می رسد.
حتما به خوبی می دانید که کلسیم موجب تراکم بخشیدن به بافت های استخوانی می شود و انسجام آن ها را بالا می برد، در نتیجه از پوک و سست شدن آن ها جلوگیری به عمل می آورد و مانع از بروز نرمی یا پوکی استخوان در افراد خواهد شد و قوه جسمانی آن ها را هم بالاتر می برد.
انجیر خشک مفید برای تنظیم فشار خون
همانطور که می دانید مصرف بی رویه و زیاد از حد نمک در غذاها موجب می شود که میزان سدیم خون بالا رفته در نتیجه بر فشار جریان خون در بدن افزوده شود که این عارضه تاثیرات منفی زیادی بر روی سلامتی شریان ها و قلب شما می گذارد و آن ها را ضعیف می کند.
در نتیجه باید از مواد غذایی سالمی استفاده کنید که از میزان سدیم خون کاسته و تعادل آن را با پتاسیم بدنتان مجددا برقرار سازد و موجب سلامتی شما شود، بر این اساس ما استفاده کردن از انجیر خشک اعلا را به شما پیشنهاد می دهیم.
دلیل اینکه انجیر خشک مفید است برای کاهش دادن و تنظیم کردن فشار خون افراد، وجود مقدار زیادی پتاسیم و میزان خیلی کمی سدیم در آن می باشد که باعث می شود ناهماهنگی موجود در بدن و افزایش یافتن میزان سدیم نسبت به پتاسیم جبران شود و دوباره ارگانیزم در حالت متعادل قرار بگیرد.
پس آن دسته از افرادی که مشکل پرفشاری خون داشته و به همین دلیل هم به بیماری های قلبی و عروقی دچار شده اند بهتر است که روزانه از چند عدد انجیر خشک استفاده کنند، که مصرف آن فواید خیلی زیادی برای این افراد دارد.
چرا که هم موجب تنظیم چربی خون آن ها می شود و هم از میزان قند خون می کاهد و از بروز بیماری دیابت یا قند خون جلوگیری به عمل می آورد، در نتیجه موجب حفظ سلامتی بیشتر آن ها می شود و افزایش طول عمر آن ها را در پی دارد.
بهترین مکان برای نگهداری انجیر خشک
عزیزانی که قصد نگهداری و استفاده طولانی مدت از انجیر خشک را دارند باید برای نگهداری کردن از این محصول خوراکی و جلوگیری از فساد آن حتما به شرایط ویژه ای که برای آن لازم است توجه کنند و ما هم در ادامه این مطلب به بیان توضیحات مختصری در این خصوص می پردازیم:
- اولین و مهم ترین نکته ای که باید در نگهداری از انجیر خشک به آن دقت کنید این است که این محصول در دسته بندی خشکبار جای می گیرد، پس رطوبت و نم می تواند موجب فساد سریع آن شود و باید آن را در یک جای خشک نگهداری کنید.
- دومین موضوع این است که انجیر خشک شده باید در یک محل خنک که دمای آن زیر سی درجه باشد نگهداری شود و البته از یخ زدگی هم در امان بماند، که ما استفاده از یخچال معمولی را توصیه می کنیم.
- یکی دیگر از ویژگی های انجیر خشک این است که طعم خیلی شیرینی دارد که برای حشراتی مثل مورچه جذاب است پس باید این محصول در داخل یک ظرف در بسته قرار داده شود تا هم جلوی ورود مورچه ها را بگیرد و هم از ورود هوا و میکروب ها جلوگیری کند.
- بهتر است این محصول را دور از نور و گرمای خورشید نگهداری نمایید و در یک جای تاریک بگذارید.
بازار خرید انجیر خشک پرک استهبان
یکی از بهترین و مرغوب ترین نمونه های انجیر خشک ایرانی محصول تولید شده در منطقه استهبان استان فارس است که به عنوان انجیر پرک شناخته و به بازار های مصرف سطح داخلی و حتی خارجی کشور ما عرضه می شود تا به دست تمام مصرف کننده ها برسد.
با توجه به مرغوبیت این محصول بازار خرید انجیر خشک پرک از رونق خیلی زیادی در تمام دنیا برخوردار است، مخصوصا که بالا رفتن سطح آگاهی مردم موجب شده است که آن ها از خواص بی نظیر این ماده غذایی آگاه شوند و بیشتر به استفاده از آن مبادرت ورزند.
به همین دلیل هم تولید و عرضه آن در کشور ما در حجم زیادی صورت می گیرد و البته انجیر خشک در فصل اصلی این محصول با نرخ کمتری به فروش می رسد که باعث رضایت بیشتر مردم می شود و آن ها را به خرید جلب می کند.
شما می توانید در صورت تمایل برای خرید این محصول از طریق درگاه های اینترنتی مختلف و از راه دور اقدام کنید.
- تبلیغات:
سلام وقت بخیر من از این سایت انجیر خشک پرک استهبان خریداری کرده ام چون از نظر کیفیت بالایی داردواز نظر قیمت مناسبی دارد به شما توصیه می کنم از این سایت انجیر خشک پرک استهبان خریداری کنید.
انجیر ها به‌صورت تازه و یا خشک می توانند مصرف شوند و دارای طعم شیرین و مزایای سلامتی بسیاری هستند. مقدار بالای کلسیم، آهن و پتاسیم در انجیر خشک همراه با میزان بالای فیبر و چربی کم باعث می شود که موادی سالم به رژیم غذایی خود اضافه کنید. می توانید آن را به تنهایی یا در مخلوطی از ماست و سالاد یا بر روی غلات و بلغور جو دوسر مصرف کنید