یکی از میوه های خوشمزه تابستانی انجیر قرمز است که به دو صورت تازه و خشک شده،هم به عنوان میوه و هم برای تهیه مربا،شیرینی و سرکه مورد استفاده قرار می گیرد.انجیر میوه ای با طعم شیرین است که دارای خواص بسیار زیادی برای بدن است.انجیر تازه دارای کالری کمتری نسبت به انجیر خشک است، اما میزان ویتامین ها و مواد معدنی و موا. مغذی موجود در انجیر خشک بسیار بیشتر از انجیر تازه است. انجیر خشک صدیک غنچه می تواند بهترین انتخاب در این زمینه باشد.

فروشنده بزرگ انجیر خشک صدیک غنچه

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف انجیر خشک

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف انجیر خشک

انجیر خشک که معمولا به عنوان یک میان وعده مقوی و مغذی مورد استفاده قرار می گیرد، دارای مقادیر فراوانی ویتامین و مواد معدنی مفید است که در بهبود و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش بسزایی دارند. وجود ویتامین C در انجیر خشک و با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی آن، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و نمی گذارد ویروس ها در عملکرد بدن اختلال ایجاد کنند، لذا از بیمار شدن فرد نیز جلوگیری می شود. ویتامین A موجود در انجیر خشک هم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

همانگونه که می دانید فقر آهن در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی می شود و یکی از خوراکی هایی که حاوی آهن است و می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی کند،انجیر خشک است.لذا مصرف انجیر خشک برای کسانی که از فقر آهن رنج می برند علاوه بر تامین آهن مورد نیاز بدن آن ها، موجب تقویت سیستم ایمنی بدنی آن ها نیز می شود.

در حال حاضر با پیدایش و شیوع ویروس کرونا،اغلب افراد در صدد این هستند تا سیستم ایمنی بدنشان را تقویت کنند تا از ابتلا به بیماری کووید 19 در امان بمانند و یا اگر دچار این بیماری شدند،بدنشان بتواند با ویروس کرونا مبارزه کند. مصرف انجیر خشک با تقویت سیستم ایمنی بدن، می تواند افراد را در رسیدن به این هدف یاری کند.

انجیر خشک مفید برای معده

انجیر خشک مفید برای معده

یکی از میوه هایی که برای درمان معده درد و زخم معده،همواره مورد توجه بوده است انجیر خشک است. بر اساس مطالعات پزشکی، انجیر خشک در سلامت دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آن تاثیر مثبت بسیار زیادی دارد.انجیر خشک باعث تقویت روده و معده می شود و اختلالات گوارشی را درمان می کند. انجیر خشک به دلیل این که مقادر زیادی فیبر در خود دارد، روند هضم غذا را بهبود می بخشد.

مصرف انجیر خشک در بیمارانی که از یبوست رنج می برند هم بسیار مفید است چرا که حرکات روده با خوردن انجیر خشک،بهبود پیدا می کند و تنظیم می شود که این امر در پیشگیری و درمان یبوست بسیار موثر است.اگر انجیر چندین ساعت در آب خیسانده شود و صبح ها به صورت ناشتا مصرف شود، می‌تواند برای درمان یبوست مفید باشد.

مصرف انجیر خشک برای کاهش اسید معده بسیار مفید است و پزشکان معتقدند برای درمان رفلاکس معده،خوردن انجیر خشک مفید است.ترکیب انجیر خشک با عسل می تواند یکی از بهترین راه ها برای کاهش درد و درمان زخم معده باشد.

ویتامین های موجود در انجیر خشک

ویتامین های موجود در انجیر خشک

انجیر خشک سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی است و از زمان های گذشته تا کنون به دلیل خواص بی نظری که دارد به عنوان یکمیان وعده، بسیار پرطرفدار و مورد استفاده بوده است.

انجیر دارای ویتامین A می باشد. این ویتامین برای بینایی بسیار مهم و ضروری است و برای محافظت از پوست،رشد سلولی و تقویت عملکرد سیستم دفاعی بدن بسیار مفید می باشد.

انجیر خشک حاوی مقادیر زیادی ویتامین B1 می باشد که برای بهبود عملکرد قلب، دستگاه گوارش و ریه بسیار مفید می باشد. این ویتامین برای رفع خستگی،افسردگی و زود رنجی و تقویت سیسیتم امینی بدن بسیار موثر است.

ویتامین B2 موجود در انجیر خشک باعث تقویت و حفظ سلامت پوست، ناخن و مو می شود و برای درمان آکنه و جوش صورت بشیار مفید است.تنظیم عملکرد غده تیروئید از دیگر خواص ویتامین B2 است. این ویتامین برای بهبود زخم های دهان، لب ها و زبان بسیار ضروری و تاثیر گزار است.

انجیر دارای مقادیری ویتامین K است که بر حفظ سلامت قلب و کاهش خطر بروز سکته مغزی بسیار موثر است.این ویتامین همچنین برای سلامت دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان مفید است.

ویتامین C موجود در انجیر دارای قدرت آنتی‌اکسیدانی است که از آسیب های سلولی جلوگیری می کند. خوردن انجیر خشک به دلیل داشتن ویتامین C از بروز سرطان جلوگیری می کند و در ترمیم زخم ها و بهبود سلامت قلب نیز موثر است. این ویتامین از ضعف بینایی جلوگیری می کند.

انجیر سرشار از پتاسیم است که برای حفظ تعادل مایع و الکترولیت بدن مورد نیاز است. پتاسیم موجود در انجیر خشک از ضعف عضلانی و خستگی بدن جلوگیری می کند. یکی دیگر از فواید پتاسیم، کمک به کاهش فشار خون در بدن و جلوگیری از سکته مغزی و کمک به گشاد شدن عروق و رگ های خونی است.

بهترین منبع گیاهی برای کلسیم،انجیر خشک است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند و تراکم استخوان ها را بالا می برد. کمبود آهن در بدن موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و مصرف انجیر خشک به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی آهن می تواند این مشکل را حل کند.

انجیر خشک دارای فیبر است که با خوردن آن، شخص به مدت طولانی احساس سیری می‌کند، در نتیجه در کاهش وزن هم می تواند موثر باشد. همچنین فیبر موجود در انجیر خشک می تواند باعث درمان یبوست شود.

انجیر خشک همچنین دارای مقادیری منگنز (مفید برای تنظیم متابولیسم،کنترل سطح قند خون،بهبود عملکرد دستگاه گوارش)، منیزیم (مفید برای کاهش فشار خون،مبارزه با افسردگی،پیشگیری از میگرن)، مس (مفید برای کمک به جذب آهن،بهبود عملکرد مغز و اعصاب،افزایش انرژی در بدن)، فسفر (مفید برای حفظ استحکام استخوان‌ها،تنظیم ضربان قلب،بهبود عملکرد صحیح کلیه‌ها) می باشد.

مرکز عرضه انجیر خشک صدیک غنچه

مرکز عرضه انجیر خشک صدیک غنچه

یکی از خوراکی های خوشمزه و پر طرفدار بین ایرانیان از گذشته تا کنون، پسته تازه خام با پوست بوده است. ایرانیان در تمام طول سال از انجیر خشک به عنوان یک میوه خوشمزه و یک میان وعده مقوی استفاده می‌کنند. مصرف انجیر خشک به ویژه برای عید نوروز و شب یلدا بسیار معمول است و انجیر خشک درجه 1 صدیک غنچه می تواند بهترین انتخاب در این زمینه باشد.

انجیر خشک صدیک غنچه بسیار خوش طعم و یک انجیر خشک ممتاز محسوب می شود که مصرف کنندگان آن به دلیل کیفیت عالی این محصول،نهایت رضایت را از این نوع انجیر خشک دارند.مجموعه anjir shop با برند آرتا یکی از بهترین و معتبرترین مجموعه ها در زمینه عرضه انجیر خشک و فروش و صادرات این محصول می باشد.

این مطلب چه اندازه برایتان مفید بوده است؟

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد رأی: 0

منتظر اولین رای شما هستیم 👋

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *