متخصصان تغذیه به طور مداوم به مصرف میان وعده هایی سالم در طول روز توصیه می کنند. یکی از میان وعده های خوش طعم، مقوی و پر فایده انجیر خشک سفید است. این خوراکی پرطرفدار، علاوه بر اینکه جایگاه خاصی در میان ایرانیان دارد، به بازار خارجی نیز راه پیدا کرده است. این محصول علاوه بر داشتن مواد مغذی فراوان، بسیار خوش طعم است و همین موضوع باعث شده تا انجیر خشک استهبان عمده در سایر کشورها نیز رونق زیادی پیدا کند.
افزایش قوای جنسی با انجیر خشک
بیشتر بخوانید: انجیر خشک خندان
انجیر خشک اعلا برای افرادی که فشار خون آن ها بالاست گزینه بسیار مناسبی است زیرا دارای مقادیر زیادی از پتاسیم بوده و میزان سدیم موجود در آن کم است. همچنین این محصول دارای فیبر بالا و چربی پایین است و به همین علت مصرف آن هم می تواند به تسریع حرکات دستگاه گوارش و هضم غذا و کاهش یبوست کمک شایانی کند و هم برای افرادی که چربی خون زیادی دارند کارآمد است. علاوه بر این، فیبر موجود در این میوه 20 درصد بیشتر از فیبر موجود در سایر میوه ها است و غنی بودن این خوراکی از فیبر می تواند آن را به گزینه مناسبی برای افرادی که به دنبال تناسب هستند تبدیل کند؛ زیرا به اشخاص دارای اضافه وزن، مصرف مواد غذایی غنی از فیبر به شدت توصیه شده است.
انجیر خشک سفید همچنین به دلیل داشتن مقادیر بالایی از کربوهیدرات و مواد معدنی همچون آهن و فسفر و ویتامین هایی اعم از ویتامین A و C و B1 و B2 و داشتن طعمی دلپذیر و با توجه به مفید بودن آن در تقویت حافظه میتواند خوراکی مناسبی برای کودکان باشد. این خوراکی در دفع میزان اضافی هورمون های استروئیدی از بدن نقش دارد و با توجه به اینکه وجود مقادیر بالای این هورمون ها در بدن می تواند مشکلات زیادی اعم از اضافه وزن، ایجاد تومور و سرطان در بخش های مختلف بدن، یائسگی زودرس و تغییرات شدید خلق و خوی را ایجاد کند، مصرف مداوم انجیر جهت جلوگیری از به وجود آمدن این مشکلات شدیدا توصیه می شود.
وجود تعداد زیاد دانه در انجیبر خشک سفید باعث می شود که این محصول ملین کننده باشد و موجب رفع یبوست که یکی از شایع ترین مشکلات مربوط به روده است شود. امروزه به دلایل مختلفی اعم از انتخاب رژیم غذایی نادرست و استرس، داشتن پوستی صاف و روشن به یکی از معضلات انسان ها تبدیل شده است. استفاده مداوم ازانجیر خشک آفتابیبه عنوان یک میان وعده سالم، می تواند به کاهش آکنه پوستی ناشی از رژیم غذایی اشتباه، کمک زیادی کند.
مواد معدنی موجود در انجیر خشک
بیشتر بخوانید: انجیر خشک زرد استهبان
کلسترول یکی از مولکول های زیستی مهم در بدن است که وجود آن در سلول ها بسیار ضروری است و موجب انعطاف پذیری غشای آن ها می شود؛ اما بالا رفتن میزان آن هم میتواند منجر به مشکلات بسیار زیادی شود. متاسفانه افزایش کلسترول خون با علائم خاصی همراه نیست و همواره باید نسبت به نگهداری مقدار آن در سطح مناسب تلاش نمود. یکی از مشکلاتی که مقدار بالای کلسترول در بدن ایجاد می کند، بیماری های قلبی و عروقی و سکته است. بنابراین باید سطح کلسترول خون را در حد متعادل نگه داشت.
از دلایل بالا رفتن کلسترول خون می توان به بی تحرکی، داشتن رژیم عذایی نامناسب و مملو از چربی های اشباع، داشتن اضافه وزن، مبتلا بودن به بیماری های زمینه ای همچون دیابت و کم کاری تیروئید اشاره نمود. انجیر خشک یکی از خوراکی هایی است که به واسطه آن میتوان میزان بالای کلسترول خون را کاهش داد و از به وجود آمدن بیماری های خطرناک قلبی پیشگیری کرد.
در واقع انجیر دارای فیبری محلول به نام پکتین است که پس از ورود به بدن، به دفع کلسترول اضافی موجود در آن از راه گوارش کمک می کند. بنابراین می توان با مصرف روزانه انجیر خشک سفید، کمک قابل توجهی به کاهش کلسترول و پیشگیری از بیماری های مختلف نمود.
راهنمای انتخاب بهترین انجیر خشک
در طب سنتی به مصرف انجیر خشک درجه یک جهت درمان بسیاری از مشکلات توصیه شده و گفته شده است که یکی از مواردی که مصرف انجیر خشک میتواند به درمان آن کمک کند، تورم لثه ها است. تورم لثه می تواند موجب مشکلات فراوانی همچون خونریزی لثه در زمان مسواک زدن و مشکل در هنگام غذا خوردن شود. بنابراین افرادی که دچار این مشکل می شوند، به دنبال درمانی سریع و آسان برای آن هستند. یکی از راه های موجود برای بهبود ورم لثه ها، مصرف انجیر خشک به صورت جوشانده و غرغره آن است.
در واقع در طب سنتی توصیه شده است جهت درمان مشکل ورم لثه ها، شیر را به آرامی گرم کنید تا به مرحله جوشیدن برسد؛ سپس انجیر را به آن اضافه کنید و پس از چند دقیقه آن را از روی شعله بردارید و اجازه دهید خنک شود. سپس این شیر را غرغره کنید تا تورم لثه ها کاهش یابد. بدین منظور بهتر است از انجیر درجه یک استفاده شود که انجیر خشک غنچه عالی یکی از بهترین انواع این میوه خشک شده است.
فروشنده انجیر خشک استهبان عمده
از درخت انجیر محصولات مختلفی تهیه می شود و حتی برگ آن نیز فواید زیادی برای افراد دیابتی دارد. یکی از محصولات به دست آمده از این گیاه، میوه خشک شده آن است. فواید این میوه و موارد مصرف آن آنقدر زیاد است که می توان گفت استفاده از آن تقریبا برای همه اقشار جامعه مناسب است؛ بنابراین بازار فروش این محصول در داخل و خارج کشور بسیار عالی است.
تولید انجیر خشک توسط تولیدکنندگان زیادی در سراسر دنیا انجام می شود و به واسطه فروشندگان انجیر خشک در بازار به فروش می رسد. با توجه به اینکه تولید کنندگان و توزیع کنندگان مختلفی برای این محصول وجود دارند، مشتریان انجیر خشک سفید صادراتی بهتر است به دنبال فروشنده انجیر خشکی باشند که دارای محصولی با کیفیت بالا و قیمت مناسب باشد. مشتریان گرامی جهت خرید انجیر خشک سفید صادراتی به صورت عمده می توانند به سایت ما مراجعه کنند و پس از مشاهده محصول، به صورت آنلاین محصول را سفارش دهند و یا به صورت حضوری و پس از آگاهی از کیفیت بالای انجیر، آن را خریداری کنند. تخصص ما پخش عمده انجیر خشک است و کیفیت بالای محصول خود را تضمین می کنیم زیرا به خوبی آگاهیم که در تهیه آن از انجیر تازه با کیفیت بسیار عالی استفاده شده است.
بدون دیدگاه