در کشور شرایط جغرافیایی به گونه ای می باشد که در یکی از فصول سال انجیر طبیعی مورد کاشت قرار می گیرد. اما به دلیل آن که میوه انجیر، خواص فراوانی دارد و تنها در یکی از فصول سال قابل کاشت می باشد، به صورت خشک شده که به انجیر خشک ایرانی معروف شده، نیز تولید می شود. انجیر خشک ایرانی نه تنها خواص زیادی به بدن می رساند دارد، بلکه به قدری خوشمزه می باشد که مصرف آن جلب توجه زیادی کرده و همین امر باعث شده تا مرکز توزیع انجیر خشک ایرانی، توزیع را افزایش دهد.
انجیر خشک منبع خوب کلسیم
اگر می خواهید، همیشه سلامت باشید، به توصیه متخصصان تغذیه، مصرف انجیر خشک مرغوب را فراموش نکنید. در ادامه همراه ما باشید تا با شما را با این خواص بیشتر آشنا کنیم.
- در ابتدا به این موضوع می پردازیم که انجیر خشک منبع خوب کلسیم می باشد. طی مطالعاتی که اخیراً انجام شده است، درصد کلسیم بدن مردم کشور ما بسیار ناچیز می باشد. اما در انجیر به قدری کلسیم وجود دارد که حتی آن را جایگزین لبنیات می توان قرار داد تا کلسیم بدن تامین شود. به دلیل آن که کمبود کلسیم در بدن، خطرهای زیادی از قبیل شکستگی استخوان ها را در پی دارد.
- در انجیر خشک مرغوب، به قدری فیبر یافت شده که در ازبین بردن بیماری یبوست و به راحت هضم شدن غذا در معده و روده کمک بزرگی می کند. علاوه بر آن که چربی که در خون و قلب انباشته شده است، از بین می برد تا از بروز بیماری های گوناگون قلبی جلوگیری کند.
- در این میوه خشک، ماده ای به نام پکتین یافت شده که کلسترول مضری که در خون وجود دارد از بین می برد تا کلسترول خون بالا نرود.
- طی آزمایشاتی که انجام شده است، در انجیر خشک ایرانی مقادیر زیادی موسین وجود دارد که تمام ویروس های روده را از بین می برد تا روده به سرطان مبتلا نشود.
- در این نوع از میوه خشک شده، قند به میزان مناسبی وجود دارد که سطح انرژی بدن را بالا می برد و با ترپتوفان موجود در خود با بهبود خواب افراد کمک زیادی می کند.
راهنمای انتخاب بهترین انجیر خشک
اگر شما هم قصد خرید و مصرف انجیر خشک ایرانی را دارید، حتماً به دنبال انجیر خشک مرغوب هستید. پس تا ادامه مطلب، همراه ما باشید تا شما را با راهنمای انتخاب بهترین انجیر خشک بیشتر مطلع سازیم.
- برای شروع باید گفت که هنگام خرید انجیر خشک ایرانی به نکات زیادی باید توجه داشته باشید که یکی از آن ها ترد بودن انجیر می باشد. انجیر خشک مرغوب، بسیار ترد و نرم می باشد. به طوری که دندان ها نیازی به جویدن زیاد ندارند.
- در راهنمای انتخاب بهترین انجیر خشک، رنگ آن بسیار حائز اهمیت می باشد. انجیر خشک ایرانی، به قهوه ای روشن و یا کرم تیره می رود و به هیچ عنوان بر روی پوست آن نقاط تیره دیده نمی شود و سطح پوست انجیر یک رنگ می باشد.
- یکی دیگر از نکاتی که هنگام خرید انجیر مرغوب باید دقت داشته باشید، بو و طعم آن می باشد که به هیچ عنوان مانده و کهنه نباید باشد. ضمن آن که شیرینی مناسبی داشته باشد.
- انجیر خشک ایرانی، کاملاً بسته می باشد و به هیچ عنوان چاک نخورده است که دانه های درون آن پیدا باشند.
تقویت سیستم ایمنی بدن با انجیر خشک
حالا که نکاتی برای خرید انجیر مرغوب یاد گرفتید. در ادامه همراه ما باشید تا به شما اطلاع دهیم که در حین مصرف انجیر خشک چه خواصی به بدن می رسد.
- در ابتدا به تقویت سیستم ایمنی بدن با انجیر خشک می پردازیم. انجیر خشک مرغوب، دارای مقادیر زیادی از املاح معدنی نظیر: آهن، پتاسیم، منگنز و غیره می باشد که سیستم ایمنی را قوی و بدن را از مبتلا شدن به بیماری های گوناگون محافظت می کند.
- در این خوراکی خشک شده، آنتی اکسیدان به قدری وجود دارد که از تحلیل رفتن بافت سلولی بدن جلوگیری می کند و همین امر نیز به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند.
- در انجیر خشک ایرانی، مقادیر زیادی از ویتامین و چربی های غیر مضر مانند: امگا سه، ب شش و غیره یافت شده که با مصرف آن بدن همیشه سلامت می ماند. ضمن آن که با فیبر درون خود می تواند به درمان بیماری بواسیر و از بین بردن کبد چرب کمک فراوانی کند.
- در این میوه مقوی، ویتامین آ یافت شده که از پیری چشم جلوگیری و به قدرت دید کمک زیادی می کند.
- اگر مبتلا به بیماری آسم هستید و از این بیماری رنج می برید، دانه های درون انجیر به گونه ای هستن که با مصرف آن بیماری آسم شما کمتر می شود. علاوه بر آن که با مصرف آن هر روز پوستی شاداب و یهتر خواهید داشت.
قیمت خرید انجیر خشک ایرانی
حتما تا الان متوجه شده اید که انجیر خشک ایرانی به قدری مرغوب و مقوی می باشد که خرید و فروش آن با رونق چشم گیری مواجه شده است. به همین خاطر، افراد زیادی نقش پخش کننده انجیر خشک ایرانی را بر عهده گرفته اند تا بهترین انجیر خشک و انجیر خشک کیلویی را ارائه دهند.
اگر فروشنده انجیر خشک ایرانی هستید و به دنبال بهترین انجیر خشک می گردید، به این پخش کننده ها مراجعه کنید. این پخش کننده ها انجیر خشک کیلویی را به هر مقداری که تقاضای خرید مشتری می باشد، به فروش می رسانند تا نیاز خریدار را یک جا تامین کنند.
علاوه بر آن که قیمت انجیر خشک این پخش کننده ها در مقایسه با فروشگاه ها کمتر و ارزان تر می باشد تا هر دو طرف معامله به سود خوبی دست پیدا کنند. با وجود آن که انجیر خشک ایرانی، به وفور تولید می شود و در واقع بخش نیاز کشور را به خوبی تامین می کند. در بازار، قیمت خرید انجیر خشک ایرانی گوناگون می باشد
. اما از طرف دولت بر روی این قیمت ها نظارت و کنترلی دقیق انجام می شود تا با قیمت مصوب به فروش رسد و از هرج و مرج قیمت ها جلوگیری شود. در پایان باید به این موضوع اشاره کرد که انجیر خشک ایرانی، یکی از بهترین خوراکی های عرضه شده می باشد که بازار داخلی کشور را به دست گرفته است و به اقتصاد جامعه کمک زیادی می کند.
بدون دیدگاه